Cara Mengatasi Disfungsi Ereksi Dan Ejakulasi Dini

166 views

CARA MENGATASI DISFUNGSI EREKSI DAN EJAKULASI DINI – Laki-laki bisa menjadi sangat sulit jika dikaitkan dengan urusan tempat tidur. Ereksi dianggap kurang maksimal, dapat merusak kepercayaan diri dan bahkan harga diri. Jika Anda termasuk yang merasa kurang maksimal dalam urusan ereksi atau dengan kata lain menderita disfungsi ereksi (DE).

CARA MENGATASI DISFUNGSI EREKSI DAN EJAKULASI DINI

Sebanyak 50 persen pria di atas usia 40 juga pernah mengalaminya. Seperti yang akan dibuktikan oleh jutaan pria, disfungsi ereksi bisa sangat membuat frustasi dan mempunyai dampak negatif pada hubungan dan kepercayaan diri. Berita baiknya, ada beberapa cara untuk mengatasi disfungsi ereksi, dari perubahan gaya hidup sampai pengobatan medis atau herbal. Bila Anda ingin mengetahui cara mengatasi disfungsi ereksi sehingga Anda bisa merasa bahagia lagi di kamar tidur, teruskan membaca.

Cara Mengatasi Disfungsi Ereksi Dan Ejakulasi Dini.

CARA MENGATASI DISFUNGSI EREKSI DAN EJAKULASI DINI

  • Mengkonsumsi asam amin.

asam amino yang secara alami ada di dalam tubuh dan berfungsi dalam pembuatan nitrit oksida, dikenal untuk mendukung keberhasilan ereksi. Nitrit oksida berguna untuk merelaksasi pembuluh darah sehingga pria dapat lebih baik mempertahankan ereksi. Sebuah studi 1999, mengamati efek dosis tinggi oksida nitrat dosis tinggi (lima gram / hari) yang diberikan secara oral pada pria dengan DE organik. Sebanyak 31% relawan yang mengonsumsi lima gram L-arginine setiap hari, mengalami perbaikan signifikan dalam fungsi seksual.

  • Harus sering menggerakan tubuh bagi bawah / harus sering lari.

MEMINDAHKAN BAGIAN BADAN KEPALA BAWAH Latihan otot dasar panggul, atau lebih dikenal dengan latihan Kegel, berguna untuk memastikan kelancaran buang air kecil dan membantu meningkatkan kesehatan seksual. Latihan kegel membantu menguatkan otot bulbocavernosus. Otot ini memiliki tiga fungsi untuk memperlancar aliran darah ke penis saat ereksi, memompa selama ejakulasi dan membantu mengosongkan uretra setelah buang air kecil. Jennifer Burns, spesialis kesehatan gastrointestinal di BienEtre Center.

  • Jaga pola hidup dan jaga berat badan

Jaga berat badan Anda tetap rendah. Lingkar pinggang yang lebih besar dikaitkan dengan tingkat DE yang lebih tinggi. [5] Berusaha menurunkan berat badan bisa membawa perbaikan besar di kamar tidur. Pastikan Anda mengonsumsi makanan sehat yang sarat dengan buah-buahan, sayuran, gandum utuh, protein tanpa lemak, dan lemak sehat.

  1. Hindari makanan olahan dan makanan yang dibuat dengan tepung dan gula halus.
  2. Ganti minuman berkalori tinggi dengan air atau teh segar.
  3. Makan camilan sehat seperti kacang, wortel dan apel dan hindari makanan cepat saji atau makanan yang sarat gula.
  • Berhentilah merokok dan minuman beralkohol

Dalam sebuah penelitian bahawa rokok dan minuman beralkohol sangat berbahaya, Merokok dan minuman beralkohol dapat membuat DE semakin buruk, karena rokok menghalangi sistem sirkulasi darah dan dihubungkan dengan penyakit yang menyebabkan DE. Bila Anda memiliki masalah dalam mempertahankan ereksi, sekarang mungkin saatnya untuk berhenti merokok demi kebaikan.

ingin sembuh dari disfungsi ereksi dan ejakulasi dini secara permanen dan aman tanpa epek samping? Obati dengan obat yang sudah terbukti akan khasiatnya yang dapat menyembuhkan secara permanen serta aman tanpa menimbulkan epek. Info lebih lanjut KLIK DISINI.

Cara Mengatasi Disfungsi Ereksi Dan Ejakulasi Dini

baca juga artikel lainya: